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La lista y los límites

Tengo una lista de correo muy activa y entretenida en la que mando consejos para organizarte mejor, vivir con más equilibrio y plenitud. 

Al unirte te regalo mi ebook Por ahí no: límites para una vida equilibrada.

Escribo a menudo. Me lo piden. Únete y entiende por qué. Es gratis y puedes darte de baja en cualquier momento.

Los datos de carácter personal que facilitas serán almacenados en un archivo de Ana García Liébana y mi proveedor de email, y tratado conforme a la ley. Cualquier duda envía un email a  agliebana@lavidaquequieres.com. 

Gran parte de mis sesiones de coaching tratan sobre poner límites y saber decir que no.

Nos cuesta porque nos han educado para agradar a los demás y el buenrollismo. No hay nada malo en eso. O sí, según el grado en que lo vivas y el impacto que tiene en tu vida.

Muchos problemas nos los creamos por no marcar un límite a tiempo. Por  eso me gusta como punto de partida.

En el libro aprenderás:

Todo lo que necesitas saber sobre límites

  • Qué son realmente los límites
  • Por qué te cuesta marcarlos
  • Qué te pasa cuando no los pones
  • Cómo identificar si han sobrepasado tus límites

Lo que consigues al poner límites y su impacto en tu vida

  • Creas relaciones sanas con los demás
  • Basadas en la autenticidad
  • Fortaleces la confianza en ti misma
  • Liberas tiempo (aprendes a decir no) y te sientes mejor