¿Si tus hijos se fueran de casa mañana, seguirías con tu pareja?

La mayoría de las parejas se distancia cuando tienen hijos, tanto que un 70% de las mujeres dice que experimenta una significativa bajada de su nivel de satisfacción matrimonial. 

En esta página te cuento lo que diferencia al 30% que no le ocurre, pero antes, déjame que te cuente una breve historia.

Cuando estaba embarazada de mi primera hija, Blanca, me quedaba dormida super pronto. Estaba agotada. Tuve un embarazo estupendo, pero acababa cada día fundida.

Carlos, mi marido siguió saliendo los viernes sin mí.

Yo quería ser una mujer guay, comprensiva e independiente (que lo era), y le decía que saliera, pero en el fondo me daba rabia, porque el hijo era de los dos. De algún modo, él seguía haciendo su vida normal y yo no, y poco a poco se iba instaurando la sensación de que la niña era cosa mía.

Sé que esto pasa mucho, aunque se dice poco.

Cuando nació la niña, él volvió a trabajar enseguida, a la semana, para dejarse más días para Navidad.

Y yo me quedé sola en casa con la niña, sin trabajar, todo lo contrario a lo que estaba acostumbrada, que era a estar terriblemente ocupada. 

No sabía estar en casa. No sabia que hacer con la niña. Me sentía sola.

Soy, y era ya entonces, una mujer independiente, pero esto era muy ajeno a lo que había sido mi mundo. La cesárea, el pecho, los cólicos. Ella era muy frágil.

Y yo, por primera vez en mi vida, me sentía también muy frágil.

Dudaba de lo sí lo estaba haciendo bien, tenía la cabeza como un bombo de leer tanto sobre el mundo del bebé y quería que la niña estuviese perfecta. No bien, perfecta. Era lo único que me importaba.

Él, llevaba otro ritmo.

Me decía que a él le costaba más que a mí, que me resultaba como muy fácil adaptarme a la nueva situación y renunciar a mi tiempo y a mi vida anterior.

Él sufría por la falta de tiempo, y se resistía a dejar sus hobbiesYo le taché de egoísta por ello.

Y nuestra relación cambio. 

Profundamente.

Nos empezamos a distanciar. Muy poco a poco, pero al cabo de los años parecía que estábamos en bandos opuestos. Empezamos a pelear entre nosotros, en vez de luchar juntos contra el mundo.

No hicimos a la vez la transición a ser padres. Esto les pasa al 70% de las parejas. El padre no acompaña a la madre en esa transformación tan profunda que se produce en ella. 

En un 30% de los casos, eso no pasa. Cuando el padre sigue el ritmo de la madre en el proceso y se acepta la llegada del hijo como algo que les sucede a los dos, la relación no se resiente, si no que se fortalece.

Si te pasó probablemente el vínculo entre vosotros ha quedado tocado y hay que reforzarlo. Especialmente, desde tu lado, cómo te sientes hacia él. Las relaciones evolucionan con el tiempo y no siempre lo hacen en la dirección correcta. Si es el caso, es bueno hacer una parada y sentarse a redefinir la situación.

Y Reconecta es el programa perfecto para eso.

Lo que aprenderás en Reconecta

Mes 1. Los elementos y claves de las relaciones sanas

Mes 2. Estrategias para lidiar con relaciones complicadas

Mes 3. Relaciones que realmente valen la pena

Cómo funciona el programa

Es un programa de coaching, que trabaja enfocado en el futuro, en construir el tipo de relación que quieres para ti y tu pareja a partir de ahora, aceptándolo como es.

Durante 2 meses y 8 sesiones de coaching te llevo por un proceso orientado a crear una nueva relación de pareja en la que te apetezca estar toda tu vida. Nueva, porque ya no sois quienes erais antes de tener hijos.

Mi método combina sesiones de coaching con teoría y práctica. 

Además de las sesiones de coaching, semanales, te proporcionó un libro de conceptos y un cuaderno de trabajo

Así comparto ideas y herramientas que necesito que conozcas y te propongo ejercicios para que pongas en práctica lo aprendido y fijes lo que vamos viendo en las sesiones.

He comprobado que de este modo avanzas más rápido y no recaes cuando dejamos de trabajar juntas, porque te llevas un método de trabajo personal que podrás mantener siempre y emplear en otras áreas de tu vida.

¿Es posible entonces sentir más amor que decepción hacia él y recuperar el vínculo?

Es posible sentir lo que quieras sentir hacia él. Recordar por qué estás con él y enfocarte en lo que os une y en las posibilidades de un futuro juntos. Creciendo emocionalmente y haciendo crecer tu relación con él

Reconecta. Construye una relación a prueba de pandemias. 220 euros al mes

Quiero más información sobre el programa:     

Si quieres más información sobre Reconecta completa el formulario que encuentras a continuación.

Si veo que el programa te puede encajar, y dispongo de horas disponibles cuando las solicitas, te invitaré a una entrevista inicial para conocernos:

Nota: NO ofrezco una sesión de coaching gratuita

Los datos de carácter personal que facilitas serán almacenados en un archivo de Ana García Liébana, conforme a los requisitos legales. La autorización se concede al marcar el check en la casilla de privacidad. Dudas a agliebana@lavidaquequieres.com

Práctico y fácil de implementar


Es un programa práctico, para que lo apliques desde el primer día

Acompañada en todo el proceso


Cada semana tenemos una sesión de coaching individual y resolveré todas tus dudas por email

100% on line, segura y cómoda en casa


Ahorras tiempo en desplazamientos y te permite aprovechar cualquier hueco en tu agenda para la sesión

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo debo dedicarle al programa?

Cada semana tenemos sesiones de 40 minutos a la semana, muy enfocadas y al grano (lo que podemos hacer porque has trabajado previamente en el contenido que te he mandado).

Aparte de la sesión, te proporciono un libro de conceptos clave para que te estudies durante del mes (20 minutos de lectura) y te propongo una práctica guiada diaria de 15 minutos para provocar en ti autoconocimiento, reflexiones y aprendizajes.

Cuanto más tiempo le puedas dedicar a leer y profundizar en lo que te propongo en paralelo, más rápido avanzarás, pero no es imprescindible y la idea es que te quedes con ello para que puedas consultarlo en el futuro.

Aún así, tengo que decirte, que siendo la mayor preocupación de mis clientas, lo cierto es que la mayoría saca el tiempo de hacerlo, porque les gusta y ven rápido la mejora.

¿Cuándo son las sesiones de coaching?

Las horas en que ofrezco sesiones de coaching de martes a viernes de 12 y las 16 y los martes de 17.30 a 20h (hora de Madrid).

[En verano los horarios pueden variar]

¿Es todo on line?

100%. Las sesiones son on line, mediante Zoom y los materiales te los envío por email en formato digital.

Al no ser presenciales, perdemos la posibilidad de jugar con el espacio con ciertos ejercicios de PNL que me gustan mucho, pero ganamos ambas mucho tiempo.

Llevo trabajando on line más de 3 años, pues ya lo hacía antes de la pandemia, y he descubierto que es un medio apropiado y cómodo para hacer coaching, si cuentas con una buena conexión a internet.

¿No le involucramos a él?

No. Basta una persona para mejorar una relación de pareja. Te sorprenderás.

Muchas de mis clientes (y yo misma) quieren trabajar en su pareja pero no se ven en una sesión con él al lado.

Y a muchas lo que les pasa es que sus parejas no quieren ir a terapia.

Lo cierto es cuando inicias un proceso de coaching y vas adentrándote en el principal concepto, la responsabilidad (que no culpa), enseguida te das cuenta de que lo que en el fondo pasa es que proyectamos o pagamos con los de nuestro alrededor frustraciones internas.

Además, tenemos una visión excesivamente sesgada a lo negativo del otro. Corrigiendo eso (y para eso bastas tú), la cosa cambia. Y mucho.

No sé si estamos a tiempo

Se dice en relaciones que una pareja no está acabada hasta que se acaba. 

He visto parejas que le han dado la vuelta a la situación. Yo misma pensé en un momento de mi vida que no había nada que hacer y me sorprendí de ver que no estábamos tan lejos. Que mi mente me estaba jugando malas pasadas.

¿Hay caminos sin retorno? Posiblemente. Sólo tú en el fondo sabes si los habéis cruzado.

Pero si estás buscando un programa para trabajarlo, es un indicativo de que aún quieres apostar por vosotros.

¿El programa es solo para trabajar relaciones de pareja?

Muchas de mis clientas están trabajando relaciones difíciles, con su ex-pareja especialmente (no se hizo el trabajo antes hay que hacerlo después, porque la relación, si tienes hijos, no se acaba).

Además, las separaciones y nuevas parejas crean nuevas relaciones, con los hijos de tu nueva pareja, con tus nuevos suegros, con la pareja de tu ex-marido.

Todo son temas complejos en los que nos faltan referentes y el método que enseño es de gran ayuda en la gestión de estas relaciones que a veces se atragantan.

Y también trabajo mucho el clásico problema de relaciones con la familia política.

En estos casos, propongo trabajarlo desde la Escuela de Autocoaching. Pregúntame si tienes dudas, sobre como lo orientaría en ese caso.

¿Se puede personalizar el programa a lo que necesito?

Todos mis programas de coaching son individuales, por lo que los adapto a tus necesidades. 

La teoría de relaciones es la que es, pero los ejercicios y las sesiones los enfoco hacia las áreas que sean más necesarias en tu situación específica. Es decir, te creo el programa que tú necesitas.

Para programas a medida, consulta Escuela de Autocoaching

¿Hay garantía de devolución?

No, no puedes devolverme las sesiones una vez hechas.

El programa funciona, si haces lo que te propongo. Y el método va a cambiar sin ninguna duda tu forma de ver todas tus relaciones.

En qué medida seas capaz de incorporarlo en tu vida depende de ti. De que practiques mucho para que podamos resolver los obstáculos que te encuentras.

Ahora, es cierto que el éxito del coaching depende en gran medida de la relación entre coach y cliente y eso no se puede saber hasta que empiezas. Por eso sí ofrezco la posibilidad de que si después de la primera sesión no te convence el programa, te devuelvo el dinero.

Pero si no crees que puedo ayudarte o no confías en ponerlo en práctica, mejor no me contrates.

¿Qué soporte tendré durante el programa?

Estarás acompañada durante todo el proceso.

Cada semana tenemos sesión de coaching, pero además me vas enviando por email las dudas que te vayan surgiendo y la práctica que vas haciendo, si quieres, y te doy feedback sobre ello.

¿Y si tengo dudas una vez finalizado el programa?

Durante los 2 meses siguientes a la finalización del programa seguiré resolviendo tus dudas. 

Es cierto que hay cosas que surgen más adelante, porque seguirás interiorizando conceptos más allá del programa.

Resolveré tus dudas por email, con un máximo de un email semanal.

¿Es una buena inversión?

Si quieres aprender los principios de las relaciones humanas, obtener un método con el que aprender a analizar y mejorar tus interacciones con otras personas y ver lo bonito que es vivir con el amor incondicional como principio  en tus relaciones afectivas, en este programa aprenderás cómo hacerlo.

 A partir de ahí tienes que decidir tú.

El objetivo del Programa es construir una relación sana y enriquecedora, en la que tengas espacio para desarrollarte, con tiempo para todo y para todos y en la que eliges estar cada día por convicción, no por obligación.

Reconduce la relación antes de que sea demasiado tarde

Nota: Precio válido hasta el 31 de junio de 2021.

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