¿Cómo es que aún no vives la vida de tus sueños?
Sea lo que sea que quieras mejorar en tu vida, quiero decirte que te lo mereces. Te mereces ser feliz y vivir una vida plena de la que te sientas orgullosa.
Y quiero decirte que es posible.
Para conseguir los resultados que te mereces necesitas manejar eficazmente tu mente, tu cuerpo y tus emociones. Si no eres la persona que quieres ser, es hora de tomar acción.
Déjame invitarte a un pograma que te va a cambiar la vida.
Mujerdristas (Mujer-Madre-Malabarista) es un programa on line de coaching grupal, reforzado con formaciones específicas en el que aprenderás a:
Autocoachearte a tí misma
Aprende a sacar lo máximo de tí misma
Sentirte bien
Aprende a manejar tus emociones y toma el control de tu estado de ánimo
Controlar tus resultados
Aprende cómo conseguir el resultado que quieres en cada meta o sueño que te propongas
Cuando tomas el control de tu mente, tu cuerpo y tus emociones, los resultados son fascinantes. Te sorprenderás a tí misma. Te lo aseguro.
La Mujerdrista es una mujer que ha logrado vivir como quiere y se siente serena, feliz y en paz. Es una mujer que entiende cómo mantenerse siempre motivada para perseguir sus objetivos y sueños. No es perfecta, ni lo intenta. Pero tampoco se conforma. Se ha librado de la Tiranía de la Super Woman y tiene el control de su vida.
Quiero que no te conformes con una vida que no te parece suficiente.
¿Es tu vida igual que era hace un año? ¿Y que hace 5 años?
¿Llevas años intentando perder peso, dejar de fumar , ponerte en forma? ¿Quieres disfrutar más de tus hijos y tu vida? ¿Quieres atreverte a lanzar tu propio negocio o buscar de verdad el trabajo de tus sueños? ¿Quieres acabar con tu ansiedad?
¿Estás harta de no conseguirlo?
No tiene por qué ser así. Deja de vivir la vida en piloto automático y decide qué vida quieres. Comprométete contigo y date la oportunidad de pelear por tus sueños.
Mujerdristas es un club muy especial. Mujeres que quieren evolucionar, crecer y aprender. Transformarse en su mejor versión.
¿Te unes?
Resultados
Control emocional
Serás capaz de crear estados emocionales positivos y aprendrás a aceptar las emociones negativas necesarias para producir resultados
Foco
Definirás tu propio concepto de éxito y entenderás qué elementos son clave en su consecución y cómo conseguir pleno foco en conseguirlo
Autoestima
Aprenderás a aceptar y amar tu cuerpo y tu mente y cómo desarrollar una confianza en tí misma a prueba de bombas
Relaciones saludables
Mejorarás tus relaciones personales, haciéndolas más solidas y sanas, empezando con tu relación más importante; contigo misma
Productividad
Con la motivación adecuada y el control de tus estado de ánimo instaurarás la acción total en tu vida para lograr hacer mucho más en tu día a día
Resiliencia
Desarrollarás tu capacidad de hacer frente a situaciones adversas y ganarás la confianza de la que sabe que podrá arreglárselas en cualquier circunstancia
¿Cómo funciona el programa?
Coaching en vivo
Cada dos semanas tendremos una sesión de coaching grupal
En 2 horarios disponibles para que elijas el que más te convenga
Trabajo semanal
Cada semana tendrás disponible nuevo contenido para trabajar
Un vídeo formativo y unos ejercicios autoguiados que puedes hacer en tu momento preferido del día
SESIÓN DE principiantes
Cada mes tendremos una sesión para revisar el modelo y aseguranos de que estás aplicando todo correctamente
A TU RITMO
Tú te organizas y decides lo activa que quieres ser durante el programa. Puedes trabajar sobre los materiales y participar o no como voluntaria en las sesiones de coaching para ser coacheada. Tú decides tu grado de implicación y ritmo.
Mujerdristas
Entrena tu mente-
Sin alta ni permanencia
-
Cada mes un tema
-
1 mes de garantía
Testimonios
“Ana es una coach increíble.
Transmite tanta pasión y conocimiento que me ha inspirado en cada sesión para conocerme mejor y aprender más sobre mí misma.
Te hace conectar contigo misma de una forma poderosa, pero siempre con mucha delicadeza. Te da espacio y confianza para encontrar tu propia voz. Es muy profesional y, a la vez, tremendamente acogedora”.
Natalia Frizzi
“Mis sesiones con Ana supusieron para mí una inyección de energía.
Me ayudó en todo momento a descubrir vías que yo no había tenido en cuenta. Me ayudó mucho a organizar mis ideas y a secuenciar, ayudándome a trasladar a secuencias lineales lo que en mi cabeza era una madeja enmarañada de ideas y pensamientos.
Aprendí a banalizar las cosas sin importancia y a gestionar mi tiempo de manera más productiva”
María Moreno
El Programa
Además del coaching en vivo, cada mes vamos a trabajar un tema concreto en detalle:
- Emociones: cómo modificar tu estado emocional y aprender a manejar tus emociones negativas.
- Los 3 pilares: salud, dinero y relaciones personales: cómo mantener relaciones saludables con tu cuerpo, con el dinero y con las personas importantes en tu vida como base para mantener una vida plena y poder enfocarte en tu crecimiento.
- Autoestima: cómo cuidar y desarrollar la relación más importante de tu vida, contigo misma.
- Productividad y organización: cómo implementar en tu vida la accion total y conseguir completar más en menos tiempo.
- Meditación y mindfullness: cómo mejorar tu atención y vivir en el presente, con mayor aceptación de la realidad y las circunstancias que no puedes cambiar.
- Peso y comida consciente: cómo establecer un estilo de vida saludable y conseguir una relación sana con tu cuerpo y la comida.
- Y mucho más
Sobre mí
Soy Ana García Liébana y acompaño a las mujeres a crear una vida de la que se sientan satisfechas y orgullosas, libre de estrés, culpas, motivadas y preparadas para enfrentarse a cualquier reto que la vida les lance.
Soy la fundadora de La Vida Que Quieres cuya misión ayudar a las mujeres a convertirse en Mujerdristas (Mujeres-Madres-Malabaristas), consiguiendo una vida sana y equilibrada, a su medida y en sus propios términos.
Soy coach de mentalidad, consultora estratégica y directora de proyectos.
Tras 15 años trabajando en banca me mudé a Londres y tuve la gran oportunidad de reenfocar mi vida hacia mi pasión, la psicología y el funcionamiento de la mente humana.
Estoy formada en Coaching Transformacional por Animas, la mejor escuela de Londres. Tengo un curso de psicología de la Universad de Toronto, he complementado mi formación con PNL y, por mi vida anterior, soy licenciada en Administración y Dirección de Empresas, experta en proyectos y gestión del cambio, estrategia y productividad.
Creo firmemente en el potencial humano y me considero afortunada de poder acompañar a las mujeres a desplegar todo su potencial. Es un honor trabajar con tantas mujeres increíbles y ser testigo de la enorme calidad humana que hay en todas nosotras.
Te veo dentro.
Preguntas frecuentes
FAQ
Preguntas frecuentes
Cada sesión estará disponible en dos horarios diferentes para que puedas elegir el que más te conviene. Además, todas las sesiones se grabarán y estarán disponibles en la plataforma para que puedas verlas cuando quieras
El ritmo lo marcas tú. Según lo rápido y profundo que quieras trabajar necesitarás más o menos horas. Como referencia, yo recomiendo dedicarle media hora diaria al crecimiento personal, además de la hora y media de la sesión cada dos semanas. Semanalmente te propondré un tema para trabajar. El vídeo formativo será de 15 minutos y la tarea para trabajarlo puede durar otros 15 minutos. Pero todo depende de tí.
El programa tiene una garantia de 30 días. Si no estás contenta (aunque dudo creo que eso pase) te devolvemos el dinero. Con una condición, te voy a pedir que me mandes los ejercicios que hayas realizado, para comprobar que efectivamente le has dado una oportunidad al programa y has hecho tu parte.
Absolutamente. Como coach toda la información que compartis conmigo es confidencial. Además todas las participantes firmaréis un acuerdo de confidencialidad sobre el contenido compartido en las sesiones grupales.
No pasa nada, puedes entrar y salir cuando quieras. Simplemente que el precio para volver entrar será el vigente en dicho momento, no el que hubieras contratado inicialmente.
Una vez que te registras se te realizará el cargo por el primer mes, teniendo acceso directo al programa. Al cabo de un mes, el mismo día del mes se te volverá a realizar el cargo sobre la tarjeta y así sucesivamente cada mes que sigas dentro del programa. Desde la plataforma puedes gestionar tu suscripción, modificar la tarjeta asociada al pago y cancelar la suscripción.
Conócete. Cuídate. Crece.
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(*) Sobre la garantía: si no estás satisfecha te devolvemos el dinero durante el primer mes, pero te solicitaremos previamente que nos envíes los ejercicios que hayas realizado, para verificar que has hecho tu parte.