Los 5 elementos esenciales del amor

Tiempo de lectura: 9 minutos ¿Cuáles son los elementos esenciales del amor? ¿Qué tiene que pasar para amar y ser amadas profundamente, de esa forma que te enriquece como persona y a la que todos aspiramos? Hoy os traigo el entendimiento del amor según David Richo, psicoterapeuta, autor de “How to be an adult in a relationships: 5 keys to … Leer más

La importancia de marcar límites y mantenerlos

Tiempo de lectura: 17 minutos Saber marcar límites claros en nuestras relaciones con los demás es un elemento indispensable para disfrutar de relaciones sanas y auténticas. Son esenciales en las relaciones y, sin embargo, a mucha gente les cuesta poner límites, se siente incómoda y acaba tolerando cosas que no quiere por no atreverse a marcarlos. Esto tiene muchas consecuencias, … Leer más

La importancia de desarrollar tu capacidad de amar

Tiempo de lectura: 7 minutos Hoy quiero invitarte a desarrollar tu capacidad de amar. El amor es la emoción más preciada, mejorar tu capacidad de sentirlo te ofrecerá una vida más plena. La necesidad de conexión El ser humano necesita amor y conexión con otros seres humanos. Es intrínseco a nuestra especie. De hecho, el ser humano sin amor, sin … Leer más

Las opiniones de los demás

Tiempo de lectura: 5 minutos Somos seres sociales por naturaleza. A todos nos importan las opiniones de los demás. Nuestra supervivencia se basó durante años en la pertenencia al grupo. Pero, ¿te está ayudando hoy? ¿Deseo o necesidad? Somos seres sociales con una fuerte vocación de pertenencia, pero del deseo de agradar a los demás a la necesidad de hacerlo … Leer más

Decálogo para relaciones personales bonitas

Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Qué hace que una relación de pareja sea buena? Hoy te traigo el decálogo para asegurarte relaciones personales bonitas. ¿Es tu relación de pareja sana? ¿Cómo cambiarían tu relación con tu pareja si les aceptátamos tal y como son? ¿Y si sólo les diéramos amor puro e incondicional y nada más? Nada genera más amor … Leer más