La vida que quieres

Ana García Liébana

Guía emocional sobre el Black Friday

Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Compraste bien o regular el año pasado? ¿Volverías a comprar hoy lo que compraste en Black Friday? Maneja bien tus emociones y sácale un buen partido al día. Hoy te traigo un blog sobre esta fecha tan marketiniana, para que te sientas realmente satisfecha y feliz con cada compra que hagas este año. Esto que … Leer más

El enfado

Tiempo de lectura: 6 minutos Hoy vamos a trabajar el enfado. Sé que la mayoría de las madres pasa más tiempo enfadada del que le gustaría. Si estás harta de enfadarte, el blog de hoy es para ti. El enfado tiene tres grados principales, fastidio (intensidad leve), frustración (media) e ira. Lo que quiero tratar hoy aquí es cuando el … Leer más

Las emociones inútiles: la culpa

Tiempo de lectura: 6 minutos Hay emociones que no tienen ninguna utilidad para ti. Te hablo hoy de una de ellas; la culpa. Inicio una serie de artículos en los que voy a diseccionar determinadas emociones en mucho detalle para que te conviertas en una experta emocional. Mi propuesta para ti es trabajar por la madurez emocional (asumir la responsabilidad … Leer más