Todo lo que hacemos siempre, siempre se basa en la emoción en que estamos sintiendo. La emoción es el centro de nuestro comportamiento. Entenderlas, aprender a salir de estados emocionales negativos y a evocar emociones positivas que nos inciten a la acción, es clave para conseguir vivir nuestra vida soñada.
Tiempo de lectura: 7 minutos Hoy quiero invitarte a desarrollar tu capacidad de amar. El amor es la emoción más preciada, mejorar tu capacidad de sentirlo te ofrecerá una vida más plena. La necesidad de conexión El ser humano necesita amor y conexión con otros seres humanos. Es intrínseco a nuestra especie. De hecho, el ser humano sin amor, sin … Leer más
Tiempo de lectura: 5 minutos Aprender a manejar mejor tus emociones es esencial para llevar una vida plena. El autodominio es clave para obtener los resultados que quieres y para ello necesitas saber evocar emociones positivas y transformar tus estados emocionales negativos en otros más capacitadores. El primer paso para manejar bien tus emociones es, lógicamente, conocerlas. Saber nombrarlas y … Leer más