La vida que quieres

Coach de Vida Equilibrada

Decisiones en tiempo de incertidumbre

Quiero dedicarle el blog de hoy a compartir contigo un método para ayudarte a tomar decisiones en tiempos de incertidumbre. Estamos en un momento de tomar muchas decisiones con un gran impacto. Siempre es así cuando eres madre, porque tomas decisiones que afectan no sólo a tu vida, sino a la de tus hijos, lo … Leer más

Prioridades claras: Matriz de priorización de Covey

Hoy te traigo una herramienta sencilla y muy útil de priorización. Aprende a priorizar con esta herramienta sencilla y reduce tu estrés. El estés se genera porque queremos hacer más cosas de las que podemos y nos agobiamos pensando que no tenemos tiempo. Lo cierto es que siempre vamos a tener más cosas que hacer … Leer más

¿Te haces buenas preguntas?

La calidad de tu vida depende de la calidad de las preguntas que te haces ¿Te haces buenas preguntas? Quiero enseñarte hoy a hacerte preguntas poderosas. Preguntas potentes Una de las herramientas fundamentales en coaching son las preguntas potentes. Haciendo las preguntas correctas provocamos reflexiones que generan cambios en la vida de nuestros clientes. Lo … Leer más

7 claves para tu planificación diaria

Tu productividad tiene una relación directa con lo bien que hayas hecho tu planificación y el estado emocional en que te encuentres. Hoy me centro en cómo planificar tu día de la mejor forma posible. 1. Dedícale 10 minutos al comienzo del día a planear tu día Es básico, y aún así, me encuentro mucha … Leer más

Construyendo tu vida soñada

Hoy te propongo reflexionar y planificar los próximos años de tu vida, analizando qué proyectos debes llevar a cabo para transformar tu vida en la vida que quieres y qué nuevos hábitos y destrezas debes adquirir para convertirte en la persona capaz de lograr dicha transformación. Fases para la transformación Una transformación de calado, el … Leer más