El crecimiento personal es la actitud vital de querer mejorar, de estar en constante evolución para llegar a ser nuestra mejor versión.
Tiempo de lectura: 5 minutos Muchas mujeres viven atrapadas en la trampa del “estoy super ocupada” y el agobio no les permite ni disfrutar ni ser realmente productivas. Porque aunque tú creas que haces mucho, desde un estado de estrés nunca produces a tu máximo nivel. Hoy voy a compartir 3 conceptos clave de productividad que vienen del agilísimo, una … Leer más
Tiempo de lectura: 4 minutos Si eres de las que sueles decir no tengo tiempo y vives estresada, hoy te propongo un enfoque alternativo con el que manejar tu tiempo y tu relación con el tiempo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Hoy te hablo del concepto de constricción, limitaciones que te pones para hacerte la vida más fácil. Simplifícate la vida como una forma de preservar tu energía, ser más productiva y vivir menos estresada. La mayoría de las madres trabajadoras se sienten abrumadas por el exceso de información y agobiadas de todo lo que tienen … Leer más
Tiempo de lectura: 7 minutos Hoy te traigo una herramienta muy útil de priorización. Aprende a tener us prioridades claras, maneja mejor tu tiempo y reduce tu estrés.
Tiempo de lectura: 7 minutos Hoy te enseño el proceso a seguir para creer posible lo imposible. Entrena tu cerebro para producir pensamientos alineados con los resultados que buscas La semana pasada hablábamos de cómo pensar a lo grande y como es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica. Te contaba que te basas en tu confianza para … Leer más
Tiempo de lectura: 5 minutos Tu productividad tiene una relación directa con lo bien que hayas hecho tu planificación diaria y el estado emocional en que te encuentres. Hoy me centro en cómo puedes planificar tu día de la mejor forma posible. 1. Dedícale 10 minutos al comienzo del día a planificar tu día Es básico, y aún así, me … Leer más
Tiempo de lectura: 4 minutos Hoy te propongo reflexionar y planificar los próximos años de tu vida, analizando qué proyectos debes llevar a cabo para transformar tu vida en la vida que quieres y qué nuevos hábitos y destrezas debes adquirir para convertirte en la persona capaz de lograr dicha transformación. Fases para la transformación Una transformación de calado, el … Leer más
Tiempo de lectura: 9 minutos Hoy quiero compartir contigo mis 7 hábitos de productividad, hábitos que consiguen sacar lo mejor de mí. Y no es tanto para que los adoptes como tal, sino para invitarte a buscar tus propios enganches de productividad. Hay mucho donde inspirarse y muchas ideas para probar, pero cuidado, que es fácil entrar en comparaciones que … Leer más
Tiempo de lectura: 8 minutos Hoy te traigo un regalo, especialmente si tienes niños. Te voy a hablar de la mentalidad de crecimiento, un tipo de mentalidad que nos permite desarrollar todo nuestro potencial ¿Piensas que la inteligencia es fija? ¿Que nacemos con cociente intelectual inmutable que no se puede desarrollar? ¿O crees que el cerebro es un músculo y … Leer más
Tiempo de lectura: 5 minutos Tener objetivos te mantiene motivada, crearlos te genera energía. Asegúrate de que controlas tu vida y no la vives como un tronco arrastrado por la corriente. ¿Tienes objetivos? ¿Cómo fijar buenos objetivos que te ayuden a conseguir los resultados que quieres? ¿Conduces tu vida o la vida te conduce a ti? Imagina que te montas … Leer más