La importancia de entrenar tu mente

Igual que si quieres estar en forma y tener un cuerpo sano necesitas entrenar tu físico, quiero que entiendas la importancia de entrenar tu mente Estar “en forma” mentalmente Quiero establecer una diferencia entre tener salud mental (ausencia de enfermedad) y tener un estado mental saludable. Físicamente lo vemos muy claro, es bien distinto no … Read more

Cómo encontrar tu propósito de vida

¿Sientes que tu vida necesita un cambio?¿Te gustaría saber cómo encontrar tu propósito de vida? Si no sabes por dónde empezar, este artículo es para tí. ¿Por qué nos planteamos un cambio? Cuando las necesidades básicas están satisfechas, el ser humano aspira siempre a más y se cuestiona qué es lo que ha venido a … Read more

Construyendo tu vida soñada

Hoy te propongo reflexionar y planificar los próximos años de tu vida, analizando qué proyectos debes llevar a cabo para transformar tu vida en la vida que quieres y qué nuevos hábitos y destrezas debes adquirir para convertirte en la persona capaz de lograr dicha transformación. Fases para la transformación Una transformación de calado, el … Read more