No te pasa a ti sola
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Qué hace que una relación de pareja sea buena? Hoy te traigo el decálogo para asegurarte relaciones personales bonitas. ¿Es tu relación de pareja sana? ¿Cómo cambiarían tu relación con tu pareja si les aceptátamos tal y como son? ¿Y si sólo les diéramos amor puro e incondicional y nada más? Nada genera más amor que un bebé. ¿Y qué
Tiempo de lectura: 5 minutos Tu productividad tiene una relación directa con lo bien que hayas hecho tu planificación diaria y el estado emocional en que te encuentres. Hoy me centro en cómo puedes planificar tu día de la mejor forma posible. 1. Dedícale 10 minutos al comienzo del día a planificar tu día Es básico, y aún así, me encuentro mucha gente que aún
Tiempo de lectura: 4 minutos Hoy te propongo reflexionar y planificar los próximos años de tu vida, analizando qué proyectos debes llevar a cabo para transformar tu vida en la vida que quieres y qué nuevos hábitos y destrezas debes adquirir para convertirte en la persona capaz de lograr dicha transformación. Fases para la transformación Una transformación de calado, el diseño de tu proyecto de
Tiempo de lectura: 5 minutos Aprender a manejar mejor tus emociones es esencial para llevar una vida plena. El autodominio es clave para obtener los resultados que quieres y para ello necesitas saber evocar emociones positivas y transformar tus estados emocionales negativos en otros más capacitadores. El primer paso para manejar bien tus emociones es, lógicamente, conocerlas. Saber nombrarlas y diferenciarlas. Hoy vamos a trabajarlo.
Tiempo de lectura: 9 minutos Hoy quiero compartir contigo mis 7 hábitos de productividad, hábitos que consiguen sacar lo mejor de mí. Y no es tanto para que los adoptes como tal, sino para invitarte a buscar tus propios enganches de productividad. Hay mucho donde inspirarse y muchas ideas para probar, pero cuidado, que es fácil entrar en comparaciones que te hacen sentir mal, en
Tiempo de lectura: 3 minutos La Rueda de la Vida es una herramienta muy poderosa que te muestra visualmente la brecha entre dónde estás y donde querrías estar en cada área de tu vida y, por tanto sabrás perfectamente dónde enfocar tus esfuerzos de crecimiento personal. Te permite ver tu vida plasmada en papel, en las áreas importantes para tí, y así poder analizarlas y
Tiempo de lectura: 8 minutos Hoy te traigo un regalo, especialmente si tienes niños. Te voy a hablar de la mentalidad de crecimiento, un tipo de mentalidad que nos permite desarrollar todo nuestro potencial ¿Piensas que la inteligencia es fija? ¿Que nacemos con cociente intelectual inmutable que no se puede desarrollar? ¿O crees que el cerebro es un músculo y como tal trabajándolo puede mejorar?
Tiempo de lectura: 5 minutos Tener objetivos te mantiene motivada, crearlos te genera energía. Asegúrate de que controlas tu vida y no la vives como un tronco arrastrado por la corriente. ¿Tienes objetivos? ¿Cómo fijar buenos objetivos que te ayuden a conseguir los resultados que quieres? ¿Conduces tu vida o la vida te conduce a ti? Imagina que te montas en tu coche. Arrancas, enciendes
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