El Blog de la Mujerdrista

No te pasa a ti sola

¿Es posible conciliar cuando tienes hijos?

Tiempo de lectura: 8 minutos Hoy más que nunca hablamos sobre la necesidad conciliar nuestra vida personal y profesional. Pero ¿es acaso posible conciliar cuando tienes hijos? ¿Qué quiere decir realmente conciliar tu vida personal y profesional? De entre las definiciones de “Conciliación” me gusta la que dice “Equilibrio entre la vida familiar, personal y laboral que permite el desarrollo de la persona en todos

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¿Te cuidas en vacaciones?

Tiempo de lectura: 6 minutos Las vacaciones son fechas para descansar, cuidarnos y relajarnos, pero ¿es eso lo que hacemos? ¿Te cuidas en vacaciones? En bastantes ocasiones me he encontrado que el periodo de vacaciones me generaba descoloque y acababa volviendo a casa pensando “Benditas rutinas” ¿Te pasa? He hecho bastante trabajo personal sobre esto, porque me daba rabia y sé que no soy la

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Los 5 elementos esenciales del amor

Tiempo de lectura: 9 minutos ¿Cuáles son los elementos esenciales del amor? ¿Qué tiene que pasar para amar y ser amadas profundamente, de esa forma que te enriquece como persona y a la que todos aspiramos? Hoy os traigo el entendimiento del amor según David Richo, psicoterapeuta, autor de “How to be an adult in a relationships: 5 keys to a mindful love”, donde ofrece

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El poder del efecto compuesto

Tiempo de lectura: 6 minutos Tus éxitos se construyen sobre las pequeñas elecciones que haces cada día. El efecto compuesto (exponencial) de cada hábito es lo que marca la diferencia en tu vida. Antes de abandonar cualquier buen hábito que te hayas propuesto, recuerda que cada día cuenta y aunque aún no veas el resultado del el esfuerzo que estás haciendo, pronto lo harás. Él

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La importancia de marcar límites y mantenerlos

Tiempo de lectura: 17 minutos Saber marcar límites claros en nuestras relaciones con los demás es un elemento indispensable para disfrutar de relaciones sanas y auténticas. Son esenciales en las relaciones y, sin embargo, a mucha gente les cuesta poner límites, se siente incómoda y acaba tolerando cosas que no quiere por no atreverse a marcarlos. Esto tiene muchas consecuencias, a corto plazo, en el

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