El Blog de la Mujerdrista

No te pasa a ti sola

Cómo identificar a las personas tóxicas

Tiempo de lectura: 5 minutos Hoy te hablo sobre relaciones tóxicas, cómo identificarlas, qué es fácil y lo sabes, pero a veces queremos creer que quizá no es así y nos hacemos líos. Y te cuento también, por qué a veces las personas inteligentes permitimos que nos traten mal. No sé si estoy en una relación tóxica Me escribe una chica interesada en coaching. Es

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Técnica de priorización que crea desazón

Tiempo de lectura: 3 minutos Hoy te hablo sobre una técnica de priorización. Es algo que, en general, nos cuesta. Porque exige renuncia y capacidad de decisión. No guta. Cuando empecé a trabajar como becaria en Arthur Andersen (cuando aún se llamaba así) Me mandaron a las Torres Kio. (cuando aún había un osito verde como logo). Nos pusieron en la primera planta. Qué castaña, no

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Estoy tan ocupada que no disfruto de lo que hago

Tiempo de lectura: 5 minutos Muchas mujeres viven atrapadas en la trampa del “estoy super ocupada” y el agobio no les permite ni disfrutar ni ser realmente productivas. Porque aunque tú creas que haces mucho, desde un estado de estrés nunca produces a tu máximo nivel. Hoy voy a compartir 3 conceptos clave de productividad que vienen del agilísimo, una metodología que está muy de

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Crea una rutina relajante para terminar bien el día

Tiempo de lectura: 7 minutos Hoy te cuento cómo crear una rutina relajante para terminar bien el día y conseguir un sueño reparador para ser productiva al día siguiente. Terminar bien el día es probablemente la manera más sencilla de incrementar tu calidad de vida y ser más productiva. Preparar bien el día siguiente y relajarte para tener un sueño reparador son las dos claves

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La necesidad de ser productiva todo el tiempo

Tiempo de lectura: 7 minutos ¿Te cuesta relajarte y descansar? ¿Sientes la necesidad de ser productiva todo el tiempo? En el video aprenderás el motivo por el que no consigues desconectar y el mejor método para disfrutar al 100% de tus ratos de ocio. Así podrás dedicarte tiempo para ti y tu autocuidado y disfrutarás creando vínculos más fuertes con tus seres queridos. De qué

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