El Blog de la Madre Trabajadora

Vive sin estrés

¿Gestión u obsesión con el tiempo?

Tiempo de lectura: 2 minutos Mira, me paso el día leyendo sobre productividad. Gestión del tiempo. Organización. Y dando vueltas en casa, [Resulta que me he levantado con la rodilla tiesa y ando aquí andando a ver si se me pasa. Qué vaya cosa rara levantarme así] Y me doy cuenta de que no estoy nada de acuerdo en cómo se aborda la gestión del

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¿Qué Septiembre quiero vivir?

Tiempo de lectura: 3 minutos Mezcla de ilusión por el nuevo curso y pena porque se acaban unas maravillosas vacaciones. Ganas un poco de volver a las rutinas y los horarios, pero disfrutando de no tener que estar pendiente del reloj. La vida misma. Vienen proyectos chulos. Algunos recurrentes, Mujerdristas. Otros nuevos, ya te contaré. Sé que es una época de mucho trabajo. Septiembre. El

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Me encantan que los planes salgan bien

Tiempo de lectura: 3 minutos Ay, lo que me gustaba el equipo A cuando era pequeña. Pues quizá me viene de ahí el gusto por planificar. La satisfacción de que algo que has organizado salga de forma excelente. Segunda vacuna.  21 días exactos. Tenía que ser así para que cuadrara entre las primeras vacaciones y estas.  Y cuadró. Muy buena la organización en el hospital.

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Ley del vago: Lo pienso pero no lo hago

Tiempo de lectura: 2 minutos Procrastinar.Que palabra fea. Vaguear, de toda la vida vaya.Pero procrastinar suena más profesional. Vagueas, pero en una oficina elegante mientras te pagan bien por ello.Y lo llamas procrastinar. Se siente mejor.Porque vaguear es de ser vago,Procrastinar es estar vago. Qué bonito el castellano diferenciando el ser del estar. Procastinar, digo procrastrinar, digo, ay con las erres(En serio, ¿Quién inventó esta palabra?) Procrastinar es más

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Asertividad y decir que no

Tiempo de lectura: 6 minutos De repente me di cuenta de que paso muchas sesiones trabajando sobre asertividad. Hablando de la dificultad de decir no. O de lo que nos callamos por evitar el conflicto. Decir no Te ofrecen un plan y te sientes mal por decir no. Por si se molestan o les ofende. Entonces, ese plan no te apetece un carajo, pero vas.

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Estoy estresada y no hago nada

Tiempo de lectura: 7 minutos Vacaciones. 11 días. Maravilla. Ha sido un año complejo. Para todos. Y yo, siendo consciente de que no puedo articular ni media queja, porque estamos todos bien y hemos pasado el año completo sin un confinamiento, necesitaba las vacaciones. Salir de Madrid. De mi casa. Mi barrio. De esa sensación de ahogo y miedo. Que no la tengo en mí,

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Tu cerebro puede crecer

Tiempo de lectura: 7 minutos Hoy te hablo del cerebro, como materia (normalmente te hablo de la mente- el cerebro pensante), y de cómo cuidar el elemento físico causante de tus pensamientos y de tu calidad de vida, pues tu cerebro puede crecer. Y es que hace tiempo leí que íbamos a vivir 120 años. Me entró un poco de nervio. 120 años son muchos

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Cómo identificar a las personas tóxicas

Tiempo de lectura: 5 minutos Hoy te hablo sobre relaciones tóxicas, cómo identificarlas, qué es fácil y lo sabes, pero a veces queremos creer que quizá no es así y nos hacemos líos. Y te cuento también, por qué a veces las personas inteligentes permitimos que nos traten mal. No sé si estoy en una relación tóxica Me escribe una chica interesada en coaching. Es

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Técnica de priorización que crea desazón

Tiempo de lectura: 3 minutos Hoy te hablo sobre una técnica de priorización. Es algo que, en general, nos cuesta. Porque exige renuncia y capacidad de decisión. No guta. Cuando empecé a trabajar como becaria en Arthur Andersen (cuando aún se llamaba así) Me mandaron a las Torres Kio. (cuando aún había un osito verde como logo). Nos pusieron en la primera planta. Qué castaña, no

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Estoy tan ocupada que no disfruto de lo que hago

Tiempo de lectura: 4 minutos Muchas mujeres viven atrapadas en la trampa del “estoy super ocupada” y el agobio no les permite ni disfrutar ni ser realmente productivas. Porque aunque tú creas que haces mucho, desde un estado de estrés nunca produces a tu máximo nivel. Hoy voy a compartir 3 conceptos clave de productividad que vienen del agilísimo, una metodología que está muy de

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La lista y los límites

Tengo una lista de correo muy activa y entretenida en la que mando consejos para organizarte mejor, vivir con más equilibrio y plenitud. 

Al unirte te regalo mi ebook Por ahí no: límites para una vida equilibrada.

Escribo a menudo. Me lo piden. Únete y entiende por qué. Es gratis y puedes darte de baja en cualquier momento.

Los datos de carácter personal que facilitas serán almacenados en un archivo de Ana García Liébana y mi proveedor de email, y tratado conforme a la ley. Cualquier duda envía un email a  agliebana@lavidaquequieres.com.