La vida que quieres

Coach de Vida Equilibrada

La importancia de entrenar tu mente

Igual que entiendes que si quieres estar en forma y tener un cuerpo sano necesitas entrenar tu físico, es importante entender que disfrutar de una mente sana requiere dedicarle tiempo de entrenamiento mental. Estar “en forma” mentalmente Quiero establecer una diferencia entre tener salud mental (ausencia de enfermedad) y tener un estado mental saludable. Físicamente … Leer más